100次浏览 发布时间:2025-02-11 06:05:19
一、莴笋炒肉
食材:猪肉,莴笋,姜蒜,小米辣
做法:
1,猪肉洗净切片,加入一勺酱油,一勺鸡精,一勺耗油,一勺红薯粉,一勺料酒,揉匀腌制十五分钟。
2,莴笋削皮,洗净切片,小米辣姜蒜切片备用,热锅烧油,下入姜蒜、小米辣、一勺香辣酱炒香,放入猪肉炒制断生,将莴笋下入,翻炒十五秒起锅就完成了。
二、凉拌莴笋丝
食材:莴笋,大蒜,小米辣,生抽,蚝油,鸡精,醋,辣椒油,花椒油,芝麻油,白芝麻。
做法:
1,莴笋切片再切丝,大蒜,小米辣椒切末,锅里烧水开,放入莴笋丝烫两分钟左右捞出。
2,莴笋丝加入切好的佐料,生抽,蚝油,鸡精,醋,辣椒油,花椒油,芝麻油,白芝麻凉拌均匀。
三、清炒莴笋丝
食材:莴笋、蒜、大葱。
做法:
1️,莴笋切丝、大葱切段备用。
2️,油热下蒜、大葱炒香,放莴笋丝翻炒两分钟,加一小勺盐、两小勺鸡精翻炒均匀即可出锅。
四、莴笋炒腊肉
食材:莴笋、腊肉、青椒、小米椒、姜、蒜苗,蒜瓣
做法:
1,先将腊肉切片浸泡凉水,莴笋切片。
2,锅中放油,放猪油更香哦!把腊肉炒出油,沿锅边淋一圈米酒,料酒也可以,加两勺辣椒面炒出香味捞出备用。
3,锅底留点油,把姜、葱段白、蒜瓣、青椒、小米椒放入锅中爆香,倒入莴笋翻炒均匀少许盐、一点鸡精、味精半勺生抽、小半勺蚝油、一点点老抽翻炒均匀。
4,倒入腊肉和剩下的蒜翻炒均匀盛出即可。
五、莴笋炒木耳
食材:莴笋,木耳,牦油,黑胡椒,小米辣,蒜末,香芹段
1,油热放入小米辣蒜末香芹段炒香,放入莴笋片加入少许盐
2,加入适量黑胡椒粉翻炒均匀,加入适量泡好的木耳继续翻
3,放牦油翻炒均匀即可,出锅装盘就好了。
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